Мережа клінік Здорове покоління м.Дніпро

Як правильно вводити прикорм

Поради батькам Понеділок, 04 листопада 2019 11:45

У цій публікації я розповім про таку важливу для мам темі, як алгоритм прикорму малюків.

Грудне молоко є збалансованим за поживними речовинами і вітамінами продуктом, що забезпечує зростання і розвиток дитини в перші шість місяців життя. Але малюк росте, розвиваються його органи, в тому числі, і травна система.

У певному віці для розвитку функцій травного тракту потрібне введення прикорму.

Ось про вік і поговоримо

Є рекомендації ВООЗ починати ПРІК в шестимісячному віці.

Як показує досвід, для кожної дитини повинні бути свої рекомендації. При цьому педіатр враховує індивідуальні особливості дитини:

  • як вона набирає вагу;
  • на грудному або штучному вигодовуванні;
  • сімейний і персональний алергічний анамнез.

Також враховується, чи вистачає у мами грудного молока.

Дітям на штучному годуванні рекомендується вводити прикорм тижні на дві-три раніше, ніж немовлятам.

Призначаючи прикорм, педіатр враховує не тільки вік, а й особливості загального розвитку дитини:

  • відсутність виштовхуючого рефлексу;
  • відкриває рот на піднесену ложку;
  • не відвертається від пропонованої їжі і не випльовує її;
  • дитина сидить з підтримкою (спеціальний стільчик для годування);
  • малюк проявляє інтерес до їжі в тарілках дорослих;
  • подвоєння ваги з моменту народження;
  • після щеплення пройшло більше трьох днів. Під час хвороби починати прикорм не слід.

Порядок введення прикорму

З огляду на той факт, що на першому етапі завдання прикорму «навчити» травний тракт перетравлювати не тільки грудне молоко, але і інші продукти, дуже важливо дотримуватися черговості введення прикорму:

  • перший прикорм вводити на початку другого ранкового годування, потім дитину догодувати грудьми;
  • обсяг прикорму повинен бути не більше половини чайної ложки, поступово порція збільшується до 150 мл;
  • вводиться один продукт і на протязі 5-7 днів відстежується наявність симптомів непереносимості (здуття живота, висипання);
  • прикорм повинен бути однорідним, без грудочок і ковтати без труднощів.

Які продукти можна використовувати в якості прикорму

Перший прикорм дають у вигляді овочевого пюре з термічно оброблених овочів - кабачка, цвітної капусти, броколі.

Пюре із зеленого яблука і банана вводиться після того, як дитина звикне до овочевого.

Пюре з картоплі не рекомендується самостійним прикормом через високий вміст крохмалю, тому вводиться у вигляді добавки до вже звичних продуктів.

У деяких випадках педіатри радять починати прикорм з каш.

Спочатку дитину привчають до гречаної, рисової і кукурудзяної каш, а потім до вівсяної.

Якщо є можливість, віддавайте перевагу дитячому харчуванню, виробленому промисловим чином, що гарантує безпеку.

Якщо кашкою замінити останнє годування, дитина буде ситою і довше спати.

Прикорм кисломолочними продуктами рекомендується вводити після 7-8 місячного віку, якщо немає інших рекомендацій за станом здоров'я дитини.

Крім основного прикорму в харчування дитини вводяться додаткові продукти:

  • м'ясо,
  • масло,
  • сир,
  • яєчний жовток.

Фруктовий компот вводиться з 6 місяців, починаючи з чайної ложки для підтримки питного режиму.

Вершкове і рослинне масла (5 гр.) вводяться в овочеві пюре і каші.

Фарш з вареного м'яса додається в овочі і безмолочні каші.

М'ясний бульйон вводять в 8-місячному віці, додавши його до овочевого пюре.

Яєчний жовток додають до каш по щіпці 2 - 3 рази на тиждень.

Правильне харчування формує здоров'я дитини.

Тому відповідальність батьків - неухильно дотримуватися рекомендацій педіатра, а при необхідності - звернутися за консультацією.

Прочитано 40097 разів
Дупленко Н.В., педіатр, алерголог

Зам. директора з лікувальної роботи мережі клінік «Здорове покоління».

goo.gl/6Hw12s