Офисный массаж стал широко распространенной услугой в настоящее время. Это не просто дань моде, а необходимость.
Она вызвана тем, что в результате напряженной работы у офисных работников накапливается умственная усталость и снижается работоспособность.
Вследствие хронического переутомления и эмоционального перенапряжения может развиться неврастения с симптомами головных болей, нарушением сна, болями с области шеи и спины.
Это объясняется тем, что при большой умственной нагрузке возникает мышечное напряжение. Высокий тонус мышц вызывает сдавливание нервов и сосудов и человек ощущает боль.
Массаж – это тот инструмент, который помогает:
- ослабить мышечный тонус,
- устранить эмоциональное перевозбуждение,
- восстановить кровоток в сосудах шеи и головы и тем самым улучшить общее состояние организма.
Эмоциональная разгрузка достигается рефлекторным воздействием на центральную нервную систему.
Местный массаж не только расслабляет мышцы, но и улучшает обменные процессы, стимулирует секреторную функцию и трофику в организме.
Офисный массаж выполняется в положении пациента сидя с опорой головы на руки.
В процессе сеанса массажист применяет следующие техники:
- Глубокое поглаживание, растирание, разминание и растирание мышц в межлопаточной зоне в направлении подмышечных и надключичных узлов. Процедура выполняется пальцами, локтем и кистью.
- Лобная и волосистая часть головы массируется граблевидными движениями, а также поглаживанием, растиранием и растягиванием кожи.
- На затылок и заднюю поверхность шеи воздействуют обхватывающими растираниями и щипкообразными движениями. Поглаживают голову, шею и воротниковую зону.
- Массаж спины проводят глубоким поглаживанием, разминанием, сдвиганием трапециевидных мышц.
Каждый прием повторяется 7 раз, длительность сеанса – 15 минут.
Лечебный курс офисного массажа состоит из 10 сеансов.
Хотите много работать и при этом сохранять здоровье? Обращайтесь к опытным массажистам клиник Здоровое поколение!
Запишитесь на приём к врачу прямо сейчас!
Донецкое шоссе, 7, (050)309-32-10
Приднепровск (050)344-10-77, (067)880-58-85
Тополь (098)180-25-23, (067)632-72-74, (050)438-30-14
Победа (050)419-41-25, (096)467-74-77, (067)577-74-88, (056)376-85-75, (056)376-85-46
Привокзальная (067)625-03-30, (099)086-48-58