Несомненно, одно: никакой связи совместного или раздельного сна со здоровьем малыша нет. Тем не менее, совместный сон в настоящее время широко распространен, потому что это комфортно для мамы и ребенка.
Детские психологи считают, что новорожденный ребенок испытывает стресс от окружающей среды, поэтому логично продолжить тактильный контакт с мамой во время ночного сна.
Поэтическая фраза «Мамино тепло» в этом случае имеет вполне реальное наполнение. Находясь с мамой в одной постели, малыш чувствует физическую и эмоциональную близость, которая исключает страх одиночества.
Кроме того, отдельно спящего ребенка пугает темнота, а ощущение поглаживания или других прикосновений мамы успокаивает.
Совместный сон приятен и для уставшей за день мамы. Ей нет необходимости подниматься с кровати для кормления грудью. Даже памперс можно поменять в лежачем состоянии.
Такой ночной отдых благоприятно сказывается на лактации.
Правила безопасного сна ребенка с родителями
Здоровый сон родителей с ребенком должен обеспечиваться следующими условиями:
- правильно подобранная кровать;
- жесткий матрац и отсутствие подушки;
- чистое и проглаженное постельное белье из натурального волокна;
- оба родителя должны чувствовать себя комфортно;
- предприняты меры безопасности.
Главным минусом совместного сна является опасность придавить ребенка.
Даже если мама чутко спит и контролирует себя во сне, все равно следует предпринять следующие меры безопасности:
- чтобы ребенок не скатился с кровати, необходимо по краю сделать какой-то ограничитель (придвинуть кроватку, положить подушку, валик и т.д.);
- такой же «заборчик» должен быть между матерью и ребенком;
- одевать ребенка необходимо с учетом того, что от мамы исходит тепло, чтобы не допустить перегрева;
- не следует брать ребенка в кровать, если один из родителей заболел или находится под влиянием алкоголя.
Даже с учетом всех преимуществ сна с ребенком, этот режим не всем подходит.
Есть детки, которые совершенно спокойно засыпают в своей кроватке и не требуют внимания в ночное время. В родительской постели они, наоборот, чувствуют себя не комфортно, плохо засыпают.
Некоторые мамы так боятся причинить вред ребенку в своей постели, что всю ночь проводят в полудреме и на утро чувствуют себя разбитыми и не выспавшимися. В таком случае лучше принять форму раздельного сна.
И еще один деликатный вопрос. При совместном сне с ребенком мама не должна забывать о папе. Это важный момент, влияющий на эмоциональный климат в семье.